Yüz yogası her yaşta yapılabilir ancak belirli yaşlarda başlamak daha faydalı olabilir. Genel olarak 30'lu yaşlardan önce yüz yogasına başlamanın erken olduğu düşünülürken, 40-50 yaşlarına kadar devam etmek oldukça faydalı olabilir. Yaşlılıkta da yüz yogası yapılabilir ancak hareketlerin yapılacağı güçlü kaslara sahip olmak önemlidir. Her yaşta, sağlıklı bireyler yüz yogası yapabilir ancak özellikle 50 yaş ve üstü seviyelerinde, herhangi bir sağlık sorunu varsa öncelikle doktora danışmak gerekmektedir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page